Los gimnasios, esos grandes templos donde se rinde culto al músculo y se forjan los cuerpos a base de pesas son también lugares donde compartimos espacio con más gente y que por consiguiente conllevan unas normas de cortesía que todos deberíamos cumplir. Por eso quiero dedicarle este post a todos aquellos que creen que el gimnasio es su salita de estar, donde las normas y el respeto brillan por su ausencia.
Los centros deportivos suelen ser lugares amplios y cómodos para la práctica deportiva, aunque algunos como al que yo suelo acudir tienen un espacio más reducido y ajustado, donde la convivencia con los demás compañeros debe adaptarse a unas normas que muchos se saltan a la ligera, molestando muchas veces al resto de personas que allí están.
Estas normas son sencillas, fáciles de entender y con sentido común. Aunque de nada sirve leerlas en el tablón de anuncios de la entrada cuando después no se cumple ni la primera. Por eso quiero pasar a enumerar unas recomendaciones y situaciones que a muchos os hará gracia porque también las viviréis a diario pero que seguro que también os gustaría que se cumpliesen.
No estaría de más que…
- Asistiesemos a clase con un calazdo deportivo que no fuese el mismo que traemos de la calle, así el suelo estará mas seco y limpio y por tanto más apto para la práctica deportiva
- Intentemos esperar fuera de la sala a que concluya la clase que en ese momento está teniendo lugar, esto va dirigido a la gente que abre la puerta repetidas veces y asoma la cabeza para saber si puede entrar, algo que resulta bastante molesto.
- Debemos llevar una toalla pequeña para secarnos el sudor, y evitar que aparatos y colchonetas queden mojadas cuando las utilicemos. Los que suden bastante decirles que una camiseta extra tampoco sobra y además ocupa poco espacio en la mochila.
- Si hay piscina, spa, jacuzzi o sauna, deberíamos darnos antes una duchita. Ten en cuanta que no estás tu sólo ya hay más gente compartiendo ese espacio en el que la higiéne es fundamental
- También es aconsejable el uso de gorro, unas chanclas y de una pequeña toalla para secarte cuando salgas del agua. Oh, sí!, los hongos también existen y están ahí esperándote
- Una vez usadas las mancuernas que has cogido, intenta ponerlas en el mismo lugar. Eso de dejarlas desperdigadas por el suelo es una costumbre muy fea.
- Si vemos que las duchas están ocupadas y vemos que hay gente esperando su turno, no es cuestión que estemos una hora hasta que se arrugue la piel. Respeta y serás respetado.
- Eso de dejar la ropa interior usada y los calcetines de deporte sudados en el suelo mientras te vas a duchar no es lo más bonito de ver. El vestuario de un gimnasio no es el dormitorio de nuestra casa.
- Puedes seguir viendo ese videoclip que están echando en la MTV, pero mejor que sea de pie y sin estar sentando en el aparato de turno, ya que puede haber más gente que lo quiera usar.
- En la mayoría de los gimnasios está prohibido reservar las bicicletas de spinning, algo no le suele importar a la gente y que siguen dejando su “toallita” en el manillar una hora antes de empezar la clase. Las normas están ahí y son para todos.
Seguro que todos podemos seguir añadiendo muchas más normas de cortesía de este tipo, aunque para algunos esa cortesía y educación no vienen en su diccionario particular. Si todos nos respetamos la vida y la convivencia en un gimnasio y en cualquier otro lugar será más fácil y llevadera. Tomemos nota.
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Comentarios
interesante
jajajaja, que bueno...!!!
interesante
Jjajaja, yo fui una vez y sude tanto que no he vuelto mas. Pero cumpli las normas, que conste
en mi opinion deberia de estar prohibido bañarse en las piscinas o jacuzzi con bañadores largos. hay gente que no se lo quita en todo el verano, como si fueran unos piratas o unos pantalones cortos. literalmente hacen su colada en la piscina... tampoco veo muy bien que dejes los lavabos llenos de mierda. hay gente que pasa detras... si te vas a echar desodorantes despues del ejercicio, piensa en echarte tambien antes... vaya tela me pongo a pensar y se me ocurren tantas cosas. lo que pasa es que el personal de los gimnasio no suele ser muy cualificado. los monitores suelen pasar de todo al no ser que tengas un buen nivel de musculacion o un buen par de tetas. no ayudan en el cumplimiento de las normas. ordenar mancuernas, quitar peso despues de utilizar maquinas , uso de toalla etc etc etc
interesante
Aussie estoy de acuerdo contigo pero como siempre hay excepciones, y en el mio casi todos pasan majestuosamente de ti,pero si que hay un par de monitores que son muy majos y demuestran que no todos son iguales.Hay gente que de verdad le gusta su trabajo.
interesante
Pues yo seré el rarito, pero en mi gym todo el mundo se lleva a pedir de boca. Y las normas están escritas justo al entrar, a si que el que no las cumple a la calle.
A mi lo mas que me da rabia, cuando van un grupo de típicos "guistrolados", que se creen los "chachis" del gimnasio y cierran en banda solo para ellos alguna máquina que sirve para hacer múltiples ejercicios.
Pues tambien molestan los que no tienen ni idea de hacer ejercicios y ocupan maquinas o bancos por largo rato solo por que los vean en ellos.
Igual los que van en grupo y se ponen a conversar sin hacer nada porque si estan entrenando aunque sean 10 estan ahi para eso y a mi no me molesta pero si si se ponen a charlar.
Y molestan tambien los que te miran con mala cara si les pide algun tipo de ayuda pero bueno cada cual tiene su forma al fin y al cabo.
En mi gym si puedes preguntar a los entrenadores, la mayoria son muy buenas personas y amables solo que te guian por su rumbo y no por el que tu quieres y molesta un poquito pero poquito nada mas porque al final copias la esencia de la tecnica.
Saludos
interesante
Plas plas plas ... un 10 :)
Falta una recomendación básica: sé consciente de tu olor corporal y échate desodorante. Al gimnasio al que asisto hay un par que huelen a infierno, no se puede hacer ejercicio a su lado porque es imposible respirar en condiciones, y os aseguro que no exagero en absoluto cuando digo que se me revuelve el estómago cuando pasan de forma esporádica por mi lado.
Ya ni hablamos de los viejitos que se duchan y se pasean co on el cularrugado y con su mejor amigo colgando por todo el vestuario. Si es estrecho mejor, así puede darse una alegría.
Por cierto, es cierto de que hay gente que se comporta como si estuviera en su casa, hasta he visto que se afeitan en el lavabo y luego lo dejan todo tal cual.
interesante
Erik, cuánta verdad en lo que dices jejejeje Una compañera de aerobic muy conocida por ese olorcillo corporal desagradable (el suyo es fuerte incluso) pero es que .... "yo no sudo ni huelo mal, qué suerte tengo!!"´:S:S:S es para rascarle las axilas con papel de lija
Todo verdad pura
interesante
Jajaja, Cris esa amiguita de aerobic me recuerda una ex companiera de curro xDDD La verdad que para encontrar un buen gimnasio cuesta, no es ir al q mas fama tiene o a donde va mas gente,pero en fin, la busqueda continua...
Toda la razón del mundo.
Otro consejo: que te vayas a duchar después del gimnasio no evita que te debas duchar al menos un día antes, que hay cada uno por ahi que huele de dos semanas atrás.
Hola, este es mi primer comentario, soy novato jeje. Como decíais uno de vosotros en otro post estoy usando el tratamiento de Avene Cleanance pero tengo una duda, y relacionada con el gym. Si voy al gym despues de comer y me ducho¿al terminar hago la rutina de gel limpiador e hidratante?esque estonces ya serían 3 veces al día: mañana, tarde y noche. ayuda que así me gasto el bote en 2 días!!
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