Como podeis comprobar, se me ha metido entre ceja y ceja beber agua como buen propósito de año nuevo. Os recomendé beber agua como remedio post-resaca y Luis Blas para evitar esos kilos de más. En la larga lista de pro-agua está evitar la retención de lÃquidos.
Muchas personas propensas a retener lÃquidos beben poca agua. Por no decir muy poca. Piensan que asà tendrán el cuerpo menos hinchado: el efecto rebote está servido. Al no beber, el cuerpo (que es muy listo) pone en marcha un mecanismo de defensa e intenta retener el agua.
Hay que beber agua durante el dÃa y eso ayudará a quitar la alerta roja del organismo. Pero ojo con la vida sedentaria: camina media hora al dÃa seguido para que circule todo mÃnimamente. Te encontrarás menos hinchado y perderás peso.
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Comentarios
interesante
oh! buen post..en todos lados escuchamos que beber agua es muy bueno, pero es mejor saber para que nos ayuda, asi que empezemos desde ya sobre todo con una vida mas saludable..;)
El agua es fuente de vida y debe estar presente en la nuestra. Muy buen post Cris.
Un saludito
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