La verdad es que hoy hace bastante frío, llueve y dan ganas de esconderse con una mantita en el sofá. Pero amigos, ¡este mes llega la primavera!. Y con ella, los paseos al aire libre, las escapadas a la playa, las excursiones a la sierra y el sol. A todos nos gusta tener un buen color de cara y coger los primeros rayos de sol es una gozada, pero siempre debemos hacerlo con cuidado y es muy importante cómo elegir el protector solar correctamente.
El sol es una fuente de vitaminas, es casi medicinal en algunas enfermedades dermatológicas y hace que nos sintamos bien, sin embargo el peligro de los rayos UVA existe y si no se hace con las medidas adecuadas, puede ser muy perjudicial e incluso a veces puede ser mortal.
Tampoco olvidemos que a la hora de tomar el sol, influyen muchos factores. Por ejemplo, no es lo mismo tomar el sol en la playa, que en la ciudad o en la hierba. Y no os penséis que por estar nublado no hace falta protector solar, gran error, porque la intensidad y la temperatura de la luz de los días nublados es exactamente igual de perjudicial que la de los días más soleados, lo que pasa que como no calienta de la misma forma, parece que no estamos puestos al sol.
Así que hoy os voy a dar unas pistas para que toméis el sol, pero con cabeza. Para empezar debemos saber cuál es nuestro fototipo, es decir la capacidad de adaptación de nuestra piel al sol. Cuanto más pequeña es esta capacidad, menor será el tiempo que podemos resistir al sol. Según los expertos, hay seis clases de fototipos:
- 1. Piel muy clara, ojos azules, pecas; Piel clara, rubios, ojos azules o claros.
- 2. Piel clara, ojos claros; rubios y pelirrojos.
- 3. Piel blanca, ojos y pelo marrones.
- 4. Piel dorada, ojos y pelo oscuro.
- 5. Piel muy morena.
- 6. Piel negra.
Y entonces, os preguntaréis ¿Qué protector solar me compro? ¿El 8, el 15, el extremo? ¡Calma, que os lo cuento! El Factor de Protección Solar, según los expertos, es el numerito que indica cuál es el múltiplo de tiempo que te puedes exponer al sol, estando tu piel protegida.
La relación de tiempo con el tipo de protector solar más normal suele ser :
- Sin protección puedes estar expuesto 20 minutos sin riesgo.
- Con Factor 8, puedes tomar el sol 40 minutos sin quemarte.
- Con Factor 15, puedes estar 5 horas protegido.
- Con protector extremo, estarás más de 6 horas protegido.
Sin embargo, estas cifras son orientativas y si tenéis dudas, por favor preguntad en la farmacia o bien optad por un factor superior. Os recuerdo que con el sol, no se juega.
Cuando compreís los protectores solares, buscad los que son resistentes al agua. Existen dos modelos, los water-resistant o los waterproof. El primero no pierde su capacidad protectora despúes de 40 minutos de contacto directo con el agua. El segundo, actúa más de 80 minutos.
Por cierto, los productos cosméticos tienen fecha de caducidad. En Mensencia os hemos explicado cómo encontrar esa fecha, así que comprueba cuando abriste esa protector y si está pasado o bien tienes dudas, ¡a la basura!. Con el sol no se juega.
Por último, si nos hemos quemado, debemos echarnos cantidades ingentes de aftersun, ya que debemos devolver la hidratación a la piel castigada, calmarla y evitar que se inflame. Sin embargo, si nos duele bastante, nos molesta o tenemos otros síntomas como mareos o dolor de cabeza, siempre debemos ir, sin falta, a un profesional sanitario que nos revise y nos aconseje qué pasos debemos seguir. Dicho esto, sólo me queda desearos que disfrutéis del sol esta primavera.
Fotos | jalalspages | Douglass Atlas | Mike_el Madrileño
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Comentarios
En cuanto a los protectores resistentes al agua según tenia entendido, no son muy recomendables, ya que al salir del agua lo que se suele hacer es secarse con la toalla con esto se puede quitar la crema de la piel.
Sinceramente, independientemente de tu tipo de piel:
- 65 para la cara - 20 para el cuerpo
En mi caso, soy muy moreno de piel, la gente suele decir "¿para qué usas cremas? bla bla"
El sol nos afecta a todos, y yo me pongo moreno igual usando protección del 20, además de que queda un moreno dorado muy bonito, y MUY SANO.
Excelente artículo. Y muy bien dicho, Lord Byron, uno se pone moreno igual con protección o sin ella, así que siempre será mejor cuidarse la piel. No se entiende la manía de la gente de evitar la crema protectora para ponerse más morenos.
yo uso uno spf 70 se neutrogena, es contra la arrugas prematuras, y rsitente al agua y el sudor, aunteniewndo peusta esa crema evito el solo directo.. queisera saber si aunque me bronceee con el protector peusto evito arrugas
interesante
Buenass
Pues este post me viene muy bien para preguntar una cosilla.
Los protectores van bien para todo tipo de pieles? es decir yo tengo la piel grasa y algo sensible, me gustaria saber si los hay para pieles grasas o esto solo va con las cremas y tal...
Sobre todo de cara al verano... pero ya que este este post pues lo pregunto
ah y otra cosilla. Se supone que tanto limpiarse la cara como hidratarla se hace 2 veces al dia.. mañanas y noches. Pero cuando llege el verano la playa,piscina etc... ¿hace falta limpiarla e hidratarla porla mañana sabiendo que vas a ir a la playa/piscina y te vas a poner protector solar?
vaya lio tengo con esto
un saludo
interesante
Nadie sabe nada sobre mi comentario anterior???
aclararme la duda please..
saludos
Por supuesto que hay crema solar para pieles grasas, si no me sería imposible usar la crema solar a diario.
En mi caso, yo me lavo la cara al despertarme y al ir a dormir, pero sólo utilizo crema hidratante al despertarme.
En cuanto a lo de si vas a usar crema solar o no, yo lo que hago es cambiar la hidratante por las cremas solares hidratantes, y las uso igual que la hidratante durante el año.
interesante
Lord Byron muy interesante tu repuesta muchas thx..
Me puedes recomendar alguna crema solar hidratante para el veranito? que no sea mu cara tampoco...y que proteja claro..
Entonces lo que hare es labarme la cara mañana y noches pero solo aplicarme la hidrante que uso por la noche y asi por la mañana uso la crema solar hidratante para la piscina.
No sabia que existian protectores solares y encima hidratantes para pieles grasas la verdad ...aver si sabeis de algunos
un saludoo graciass
interesante
si tenéis dudas, por favor preguntad en la farmacia <<<< y en la perfumería que tengáis más cercaaaaaa :P:P
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