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Los beneficios de los baños

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Baño romano
Que darnos un baño en agua caliente puede tener beneficios no nos dice nada nuevo, pero quizá hay muchas cosas que no sabíamos como que ya los egipcios, griegos y romanos usaban los baños como culto a la estética; o la existencia de la ducha escocesa y sus innumerables beneficios.

Tanto en nuestro día a día como para una escapada a algún tipo de spa los baños son un apoyo que siempre tendremos ahí en períodos de especial estrés, cansancio o especial agobio tanto físico como mental.

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Karin Herzog y sus productos para el afeitado

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Karin Herzog es una marca suiza que desde hace relativamente poco tiempo comienza a instalarse en nuestro país. Se podría asemejar un poco a lo que en cosmética se denomina marca nicho, es decir, una marca independiente que no pertenece a ningún grupo empresarial y que por tanto también se hace más complicado de encontrar en tiendas.

A pesar de que la marca no está específicamente orientada a pieles masculinas, sí que poseen varios productos enfocados a nosotros, como es el caso de los productos para el afeitado que he tenido ocasión de probar recientemente y cuyas impresiones os paso a comentar a continuación.

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¿Mantequilla o margarina? El eterno debate

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Mantequilla
Resulta curioso. Ayer, jugando al trivial me encontré con una pregunta un tanto peculiar: ¿qué tiene más grasa, la margarina o la mantequilla? La respuesta era la mantequilla pero, mi pregunta fue la siguiente ¿tiene entonces porque ser más saludable la margarina que la mantequilla? ¿O por el contrario al ser más natural la mantequilla es mucho más sana?

Ha sido un eterno debate a la hora del desayuno. Ambos dos se caracterizan por tener un nivel muy alto de grasas y de calorías pero, por el contrario, poseen muy bajos los niveles de proteínas y de hidratos de carbono. Pero claro, hemos visto en los supermercados que mientras que la mantequilla siempre es 100% de origen animal, a día de hoy, la margarina casi siempre está hecha con productos vegetales y eso, Mensencieros, se nota.

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Aceite seco para el cuerpo: no brilla, no pringa y nutre

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Nuxe

Cara y cuerpo no siempre tienen las mismas necesidades cosméticas. Puedes tener una piel del rostro normal o mixta, incluso grasa, pero la del cuerpo algo seca e incluso zonas muy secas. Ya no basta la hidratación, hay que atacar con la nutrición.

La piel seca ya pide por sí sola un cuidado especial: le faltan lípidos (no sólo agua) y es por eso que tienes escamas blancas en las piernas, la piel rugosa en brazos o espalda y, tras la ducha, esa sensación de tirantez tan inconfortable, especialmente los que practicáis natación en piscina.

Si quieres que las tiranteces y las arruguillas de deshidratación desaparezcan, tendrás que cuidar la piel del cuerpo aplicándote un producto nutritivo. Recuerda la diferencia entre hidratación y nutrición pinchando aquí. Una buena opción es un aceite seco corporal.

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Cosmética natural Denominación de Origen de Navarra

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Cosmética natural Denominación de Origen de Navarra

Acabo de llegar, como aquel que dice, de Navarra Gourmet, un congreso de gastronomía que se está convirtiendo en un referente año tras año. Yo pensé que iba a “vivir las verduras” como dice el lema del congreso debido a la importancia de estos ingredientes en tierras navarras. Pero de repente me enteré de una ponencia donde se presentaban unos productos de cosmética natural Denominación de Origen de Navarra.

La ponencia la llevo a cabo Koldo Rodero, uno de los mejores Chefs Navarros que ha colaborado activamente en la creación de estos productos. La novedad de estos productos y que los diferencia de cualquier otro producto de cosmética natural es que están elaborados con verduras de Denominación de Origen de Navarra como son: los pimientos del piquillo, los espárragos, las alcachofas o la borraja y el aceite de oliva virgen extra.

Según iban presentando los cuatro productos creados, Koldo iba realizando una receta con los mismos productos. Resultó realmente original ese tipo de presentación. Incluso en momento de la misma, Koldo dijo que aunque la finalidad no era esa, no pasaba nada por, incluso, comerse estos productos. Aunque vamos a lo que vamos y espero que os resulten fascinantes, como a mí me lo ha parecido.

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Puedes hacer dieta sin privarte de las palomitas

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pop corn caseras

Me ha llamado la atención esta información que viene de Vitónica porque es algo que descubrí yo misma por casualidad y pereza: las palomitas sustituyen muy bien a las patatas fritas o los cacahuetes de un aperitivo.

Imagínate dos cuencos con igual volumen: uno con patatas fritas y otro con palomitas. Con el segundo, vas a ingerir unas 200 calorías menos y, además, aportas más fibra a tu cuerpo. Genial.

No valen las palomitas de microondas a la mantequilla: para milagros, escápate a Lourdes. Lo mejor es comprarlas a granel en crudo: en una cazuela lo suficientemente alta, un pequeño chorrito de aceite y las palomitas.

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Qué es y cómo se obtiene un aceite esencial

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La destilación al vapor de agua

Actualmente tenemos la cosmética convencional pero son muchos los adeptos a la tradicional cosmética natural, especialmente a la vegetal o fitocosmética. Los aceites esenciales son una parte de esta cosmética 100% pura, concentrada y de beneficios comprobados sobre nuestros sentidos.

Estos aceites son productos que contienen los principios volátiles de los vegetales que se extraen de diferentes partes de la planta: de las flores (rosa), de las hojas (eucalipto), de las raíces (vetiver) o de su madera, como el aceite esencial de sándalo, por ejemplo.

Son productos de composición compleja, resultado de una combinación de compuestos aromáticos que se extraen gracias a diferentes técnicas, algunas de las cuales se utilizan desde hace siglos.

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El cáñamo en la cosmética

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Crema de cáñamo

Este fin de semana he aprovechado para ir a comprar un par de regalos, que esta semana está cargada de cumpleaños. Estuve en una tienda de productos de belleza naturales y me hizo gracia una conversación que escuché sobre el cáñamo en la cosmética.

Dos chicos hablaban de lo guay que tenía que ser esa gama de productos, que llevaban cáñamo e incluso le daban propiedades casi mágicas a esa crema hidratante. Por ese motivo, hoy os voy a hablar del cáñamo y su uso en la cosmética.

Dejando a un lado la vertiente más conocida de esta planta, la marihuana, el aceite de cáñamo no tiene ningún efecto secundario, ya que no se cuenta con THC, que es la sustancia psicoactiva que se encuentra en esta droga. Así que podéis utilizar estos productos sin ningún problema.

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Aceite de pepitas de uva para tratar las arrugas

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uva1.jpgEl aceite de semilla de uva es una buena opción para hidratar y mantener joven la piel, contiene un alto contenido en antioxidantes, vitamina C, D, E y betacaroteno, que aumentan la resistencia de la piel, haciéndola más elástica y disimulando arrugas.

Actualmente es usado por la industria cosmética por sus emolientes ligeros que son de fácil penetración, dejando la piel lisa y limpia gracias a sus efectos calmantes y curativos. Al absorberse rápidamente es bueno para cualquier tipo de cutis, ya que la tonifica sin tapar los poros.

De hecho por su alto contenido de ácido Linoleico, muchos productos cosméticos lo usan para pieles grasas. También puede emplearse en cicatrices, para reducir estrías y como loción para después del sol.

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Las estrías, heridas de guerra también en los hombres

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estrías martin kingsley

Cuando uno piensa en estrías piensa en mujeres embarazadas, chicas yo-yo y señoras mayores. Sin embargo, al contrario de lo que se piensa, las estrías también son un problema para los hombres.

Aunque las estrías pueden formarse por diversas razones, la más habitual es el estiramiento rápido de la piel. Engordar varios kilos o un exceso de ejercicio que nos haga desarrollar mucho músculo en muy poco tiempo someten la piel a un estiramiento a mayor velocidad de la normal y, en vez de decir hasta aquí hemos llegado y hacernos estallar en kilos de chorizo, se forman estrías.

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