feed

alergia

Primavera y deporte: el peor enemigo, el asma

7 comentarios

alergia
Ahora que se avecina la primavera y con ella la famosa alergia, el asma se convierte para muchos de nosotros en todo un problema si queremos practicar deporte al aire libre. Yo de siempre había pensado que personas con asma era imposible el poder ejercitarse, salir a correr o practicar deportes que requieran alta resistencia en el exterior, y la opción más lógica a este problema era el gimnasio; es más, estoy apuntado a un gimnasio para evitar que me de un episodio asmático mientras salgo a correr por Madrid pero, al parecer, no es así como funciona.

La gente que padece asma puede hacer más que practicar deporte: puede destacar en el deporte. Como nota curiosa casi el 17% de los atletas norteamericanos que participaron en los Juegos Olímpicos de 1996 tenían asma. Y esos atletas olímpicos no sólo participaron, sino que el 30% de ellos ganó alguna medalla olímpica.

Según los últimos estudios, el hecho de que padezcas asma está relacionado con el deporte pero de manera beneficiosa, pues sabemos que el deporte ayuda a mantenerte en forma, a mantener un peso saludable e, incluso, a fortalecer los músculos pectorales que participan en la respiración. Y si tienes asma, esto último es especialmente importante porque puede contribuir a que los pulmones te funcionen mejor.

Leer más

Votos 1 ¡vota!
Anunciate aquí
Anunciate aquí

Homeopatía, ¿funciona de verdad?

29 comentarios

homeopatia

Prácticamente todo el mundo ha oído alguna vez hablar de la homeopatía como una opción a la hora de tratar diversas patologías. Su eficacia no siempre viene avalada por la comunidad científica pero cada vez son más los casos que afirman que la homeopatía funciona. La pregunta siempre está en el aire. ¿De verdad funciona la homeopatía?.

La homeopatía como tal, data de comienzos del siglo XIX, y consiste en la ley de semejanza, es decir, algo que produce síntomas parecidos al de la enfermedad, puede curar la misma, reactivando nuestro sistema de defensa y el sistema nervioso.

Por poneros un ejemplo, la cebolla (allium cepa) a grandes dosis produce escozor, irritación de ojos, y secreción nasal, pero en concentraciones infinitesimales activa nuestro mecanismo de defensa ayudando a combatir los síntomas de un resfriado más eficazmente.

Leer más

Votos 2 ¡vota!
Anunciate aquí

La piel sensible (II): grados de sensibilidad

31 comentarios

protección contra el exterior

No quiero que penseis que soy un tochón y que pego unos rollos de profe de instituto, por tanto he pensado explicaros cómo afecta a la piel de vuestro rostro que el film hidrolipídico sea deficiente con otro tipo de rollo. Estamos hablando de la piel sensible.

Has vuelto atrás en el tiempo y eres el sufridor del mítico programa Un, Dos, Tres y tu única misión es recibir globos de agua que han llenado con el agua de la charca donde crían los sapos verdes. Tu única defensa es un colador del tamaño de tu cara pero que es muy efectivo: sólo deja pasar lo bueno, dejando fuera de juego a las porquerías verdes.

No te has dado cuenta pero el colador ha desaparecido, ¿quién sabeónde está? No te explicas su desaparición pero es que ahora mismo el problema es que estás recibiendo todos los globos de agua sucia en pleno rostro y ya no tienes el colador como defensa. Splashh splashhh.

Leer más

Votos 1 ¡vota!

La piel sensible (I): no todas son iguales

24 comentarios

la piel sensible es muy molesta

Eso de etiquetar a la piel del rostro como sensible al menor problema se tiene que acabar. Más de dos granitos juntos o una piel poco tolerante al sol del mes de agosto no significa que tu piel sea sensible. Vamos a hablar sobre los diferentes tipos de piel sensible reales.

Digo reales por la poca información real que circula entre los usuarios de cosmética y por los que, tras una visita al dermatólogo que les recomendó usar la marca Avène, creen que tienen la piel sensible. Centrémonos.

La sensibilidad en la piel puede ser hereditaria o adquirida, es decir, se puede haber nacido con una piel sensible por una predisposición genética (como es el caso de mi madre y del 5-10% de la población) o que la piel se haya vuelto sensible por alguna causa interna o externa (como es el caso de Raul y del 30% de la población).

Leer más

Votos 1 ¡vota!

Destacados

primavera-verano2010_.jpg 12477_thumb_cortes-de-pelo-2010-4gif.jpg

Lo mejor en los últimos 15 días

Anunciate aquí

WSL Weblogs SL